【成分解説】精力剤の8つの配合成分とその効果！目的に合わせて精力剤を選ぼう

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精力剤にはなぜ効果があると言えるのでしょうか？
その秘密を知るには、配合成分を理解するのが役立ちます。
配合成分を少しでも知っておくと、精力剤選びで失敗せずぴったりな商品を選べますよ。ここでは代表的な成分と、その効能を簡単に解説します。

シトルリン
アルギニン
クラチャイダム
マカ
BCAA
トリプトファン
トンカットアリ
亜鉛

1 シトルリン
2 アルギニン
3 クラチャイダム
4 マカ
5 BCAA
6 トリプトファン
7 トンカットアリ
8 亜鉛
9 まとめ

シトルリン

シトルリン（Citrulline）とは、スーパーアミノ酸と呼ばれていて、血管拡張に必要な一酸化窒素（NO）の生成に重要な役割を果たします。勃起は血流が命。血管拡張は、ED改善や勃起力に欠かせないのです。

シトルリンは、勃起力アップに加え、集中力、やる気などメンタル面も強化。アンモニアを除去する機能があるので、持久力アップや疲労回復なども期待できます。肌のハリ・ツヤや健康効果も。男性としての自信を高める上で、大変な優れものです。

シトルリンは、多くの精力剤に主力成分として配合されています。800mgを超えると効果大です。

アルギニン

アルギニン（Arginine）は、シトルリンと一緒に一酸化窒素の材料になって血管拡張に役立つアミノ酸です。尿素回路（オルニチン回路）の中で、アンモニアを代謝し血流促進を助けます。

血行を改善するので、勃起力はもちろん、免疫力アップにも効果があるとされています。

アルギニンは、シトルリンと一緒になると強い効果を発揮します。どちらも重要な栄養素なので、両方とも含まれている精力剤を選びましょう。

クラチャイダム

クラチャイダム（Kra chai Dam）は、タイやラオスなどの熱帯地域で「黒ショウガ」と呼ばれている天然植物です。有名な植物に「ウコン」がありますが、クラチャイダムは「ショウガ科バンウコン属」で、その仲間にあたります。ショウガは日本でもよく目にしますが、クラチャイダムはサツマイモの表皮のような紫がかった黒色で豊富な栄養を感じさせます。

クラチャイダムは、現地で伝統的に摂取されている生薬です。滋養強壮、精力増強だけでなく、血糖値の低減、体力回復、循環器・消化器系の改善といった健康効果も期待されています。特に、ポリメトキシフラボノイドという成分には、ED改善や脂肪代謝の効果があるとされているんです。アルギニンも含まれていて、自然素材として摂取できるのは嬉しいですね。

マカ

マカ（Maca）は、南米ペルー原産の多年生の天然植物です。現地では滋養強壮の生薬として親しまれてきました。あだ名は「アンデスの朝鮮人参」や「高原の女王」。なんでもマカを収穫すると翌年は別の植物を栽培できないほど栄養を吸い取るパワーがあるようで、アルギニンやミネラル、ビタミンなどを豊富に含んでいる優れものです。

精力剤といえばマカを思い浮かべる人も多いと思いますが、マカは実際に男性ホルモンの増強を助け、男性機能を強化する働きがあります。また、女性には女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促し、更年期障害の緩和に役立つともされているのです。

男性にも女性にもそれぞれの方法で作用する天然素材。これは嬉しいですね。女性にも喜ばれるので、ご夫婦で続けるにもぴったりではないでしょうか。

BCAA

BCAAは、必須アミノ酸（人間が体内で作れないもの）で、筋肉を作るタンパク質のエネルギー源です。バリン、ロイシン、イソロイシンをまとめてこう呼びます。

糖の利用を抑制して乳酸を減少するので、運動パフォーマンスのアップや持久力アップにつながります。「すぐに萎えない」「二回戦や三回戦も余裕」という強い男性の体を手に入れたいならおすすめです。

トリプトファン

トリプトファン（Tryptophan）は、しあわせホルモン「セロトニン」の合成を助け、神経伝達をサポート。リラックス効果があり、ストレス緩和やうつに効くとされています。

先ほど、EDの原因は神経系と血管系の２つの原因が考えられると紹介しましたね。「精神的に不安定」「ストレスが溜まっている」「最近、攻撃的になっている」といった人は、トリプトファンが効くかもしれませんよ。

トンカットアリ

トンカットアリ（Tongkat Ali）は、ハーブの一種。インドネシアやマレーシアなどの熱帯地域で、「男の催淫薬」として勇気を高めるものとして使われてきました。研究によると、血液循環を促進し、ペニスの硬直指数アップやテストステロン増強といった報告もあります。他にも、疲労回復、免疫力アップといった健康効果のほか、マラリアや持続熱の治療にも使われてきた優れものです。